Plénitude

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Plénitude

めいそう Meisō*

Plénitude XY.png
Un Gardevoir utilisant Plénitude dans Pokémon X et Y.
Nom anglais Calm Mind
Apparition Troisième génération
Combats
Type Psy
Catégorie Catégorie miniat statut.gif
PP 20 (max. 32)
Puissance
Précision
Cible
Adversaire Adversaire Adversaire
Lanceur Allié Allié
Le Pokémon lançant l'attaque
Particularités
Influences
Effet hors combat Aucun
Apprentissage
Capsule Psy.png Par capsule technique ou secrète
Gén. III CT04
Gén. IV CT04
Gén. V CT04
Gén. VI CT04
Gén. VII CT04
Concours Empêche une fois d'être nerveux.
Miniat type intelligence ROSA.png ♥♥ 0
Super Concours Double le score au prochain tour.
Miniat type intelligence ROSA.png 0
Concours Live Augmente la confiance du Pokémon et diminue sa nervosité.
Miniat type intelligence ROSA.png 0

Plénitude est une capacité non offensive de type Psy introduite dans la troisième génération.

Effet[modifier]

Générations34567

Plénitude augmente à la fois l'Attaque Spéciale et la Défense Spéciale de l'utilisateur d'un cran. Dans le jargon stratégique un Pokémon utilisant Plénitude est appelé Calm Minder.

En concours[modifier]

Cette capacité peut être utilisée en combo avec Ball'Brume, Choc Mental, Dévorêve, Lumi-Éclat, Mur Lumière, Prescience, Protection, Psycho Boost, Psyko, Rafale Psy, Vague Psy ou Yoga.

Plénitude Z[modifier]

Lorsque Plénitude est utilisée comme capacité Z grâce à une Psychézélite, toutes les baisses de stats du lanceur seront annulées en plus de monter son Attaque Spéciale et sa Défense Spéciale.

Descriptions[modifier]

Pokémon Colosseum et Pokémon XD : le Souffle des Ténèbres
Méditation pour augmenter l'Atq. Spe. et la Def. Spe.
Pokémon Diamant et Perle, Pokémon Platine et Pokémon Or HeartGold et Argent SoulSilver
Le lanceur se concentre et fait le vide dans son esprit pour monter son Atq. Spé. et sa Déf. Spé.
Pokémon Noir et Blanc et Pokémon Noir 2 et Blanc 2
Le lanceur se concentre et fait le vide dans son esprit pour monter son Attaque Spéciale et sa Défense Spéciale.
De Pokémon X et Y à Pokémon Ultra-Soleil et Ultra-Lune
Le lanceur se concentre et fait le vide dans son esprit pour augmenter son Attaque Spéciale et sa Défense Spéciale.

Pokémon apprenant la capacité[modifier]

Générations34567

Troisième génération[modifier]

Par montée en niveau[modifier]

Pokémon Niveau
065 065 Alakazam N.33
234 234 Cerfrousse N.49RSÉ
N.47RFVF
243 243 Raikou N.81
244 244 Entei N.81
245 245 Suicune N.81
280 280 Tarsal N.21
281 281 Kirlia N.21
282 282 Gardevoir N.21
307 307 Méditikka N.28
308 308 Charmina N.28
382 382 Kyogre N.30


En utilisant la CT04[modifier]

Pokémon
035 Mélofée036 Mélodelfe054 Psykokwak055 Akwakwak
063 Abra064 Kadabra065 Alakazam079 Ramoloss
080 Flagadoss096 Soporifik097 Hypnomade113 Leveinard
122 M. Mime124 Lippoutou150 Mewtwo151 Mew
177 Natu178 Xatu185 Simularbre196 Mentali
198 Cornèbre199 Roigada200 Feuforêve203 Girafarig
206 Insolourdo215 Farfuret222 Corayon234 Cerfrousse
238 Lippouti242 Leuphorie243 Raikou244 Entei
245 Suicune249 Lugia250 Ho-Oh251 Celebi
280 Tarsal281 Kirlia282 Gardevoir300 Skitty
301 Delcatty302 Ténéfix307 Méditikka308 Charmina
325 Spoink326 Groret327 Spinda337 Séléroc
338 Solaroc353 Polichombr354 Branette355 Skelénox
356 Téraclope358 Éoko359 Absol369 Relicanth
380 Latias381 Latios382 Kyogre385 Jirachi
386 Deoxys


Quatrième génération[modifier]

Par montée en niveau[modifier]

Pokémon Niveau
065 065 Alakazam N.36
234 234 Cerfrousse N.27
243 243 Raikou N.78
244 244 Entei N.78
245 245 Suicune N.78
249 249 Lugia N.93
250 250 Ho-Oh N.93
280 280 Tarsal N.23
281 281 Kirlia N.23
282 282 Gardevoir N.23
307 307 Méditikka N.25
308 308 Charmina N.25
382 382 Kyogre N.30DPP
N.60HGSS
392 392 Simiabraz N.53


En utilisant la CT04[modifier]

Pokémon
035 Mélofée036 Mélodelfe038 Feunard054 Psykokwak
055 Akwakwak063 Abra064 Kadabra065 Alakazam
079 Ramoloss080 Flagadoss096 Soporifik097 Hypnomade
113 Leveinard122 M. Mime124 Lippoutou150 Mewtwo
151 Mew177 Natu178 Xatu185 Simularbre
196 Mentali198 Cornèbre199 Roigada200 Feuforêve
203 Girafarig206 Insolourdo215 Farfuret222 Corayon
234 Cerfrousse238 Lippouti242 Leuphorie243 Raikou
244 Entei245 Suicune249 Lugia250 Ho-Oh
251 Celebi280 Tarsal281 Kirlia282 Gardevoir
300 Skitty301 Delcatty302 Ténéfix307 Méditikka
308 Charmina325 Spoink326 Groret327 Spinda
337 Séléroc338 Solaroc343 Balbuto344 Kaorine
353 Polichombr354 Branette355 Skelénox356 Téraclope
358 Éoko359 Absol369 Relicanth380 Latias
381 Latios382 Kyogre385 Jirachi386 Deoxys
392 Simiabraz425 Baudrive426 Grodrive429 Magirêve
430 Corboss433 Korillon436 Archéomire437 Archéodong
438 Manzaï439 Mime Jr.442 Spiritomb448 Lucario
461 Dimoret475 Gallame477 Noctunoir478 Momartik
480 Créhelf481 Créfollet482 Créfadet487 Giratina
488 Cresselia490 Manaphy491 Darkrai493 Arceus

Cinquième génération[modifier]

Par montée en niveau[modifier]

Pokémon Niveau
065 065 Alakazam N.42
234 234 Cerfrousse N.27
243 243 Raikou N.78
244 244 Entei N.78
245 245 Suicune N.78
249 249 Lugia N.93
250 250 Ho-Oh N.93
280 280 Tarsal N.28
281 281 Kirlia N.31
282 282 Gardevoir N.33
307 307 Méditikka N.25
308 308 Charmina N.25
382 382 Kyogre N.60
392 392 Simiabraz N.58
448 448 Lucario N.47
517 517 Munna N.35
527 527 Chovsourir N.29
528 528 Rhinolove N.29
605 605 Lewsor N.43
606 606 Neitram N.45
619 619 Kungfouine N.25
620 620 Shaofouine N.25


En utilisant la CT04[modifier]

Pokémon
035 Mélofée036 Mélodelfe038 Feunard054 Psykokwak
055 Akwakwak063 Abra064 Kadabra065 Alakazam
079 Ramoloss080 Flagadoss096 Soporifik097 Hypnomade
113 Leveinard122 M. Mime124 Lippoutou150 Mewtwo
151 Mew177 Natu178 Xatu185 Simularbre
196 Mentali198 Cornèbre199 Roigada200 Feuforêve
203 Girafarig206 Insolourdo215 Farfuret222 Corayon
234 Cerfrousse238 Lippouti242 Leuphorie243 Raikou
244 Entei245 Suicune249 Lugia250 Ho-Oh
251 Celebi280 Tarsal281 Kirlia282 Gardevoir
300 Skitty301 Delcatty302 Ténéfix307 Méditikka
308 Charmina325 Spoink326 Groret327 Spinda
337 Séléroc338 Solaroc343 Balbuto344 Kaorine
353 Polichombr354 Branette355 Skelénox356 Téraclope
358 Éoko359 Absol369 Relicanth380 Latias
381 Latios382 Kyogre385 Jirachi386 Deoxys
392 Simiabraz425 Baudrive426 Grodrive429 Magirêve
430 Corboss433 Korillon436 Archéomire437 Archéodong
438 Manzaï439 Mime Jr.442 Spiritomb448 Lucario
461 Dimoret475 Gallame477 Noctunoir478 Momartik
480 Créhelf481 Créfollet482 Créfadet487 Giratina
488 Cresselia490 Manaphy491 Darkrai493 Arceus
495 Vipélierre496 Lianaja497 Majaspic517 Munna
518 Mushana527 Chovsourir528 Rhinolove531 Nanméouïe
540 Larveyette541 Couverdure542 Manternel561 Cryptéro
562 Tutafeh563 Tutankafer570 Zorua571 Zoroark
572 Chinchidou573 Pashmilla574 Scrutella575 Mesmérella
576 Sidérella577 Nucléos578 Méios579 Symbios
594 Mamanbo605 Lewsor606 Neitram607 Funécire
608 Mélancolux609 Lugulabre619 Kungfouine620 Shaofouine
636 Pyronille637 Pyrax638 Cobaltium639 Terrakium
640 Viridium645 Démétéros647 Keldeo648 Meloetta

Sixième génération[modifier]

Par montée en niveau[modifier]

Pokémon Niveau
065 065 Alakazam N.42XY
N.41ROSA
234 234 Cerfrousse N.27
243 243 Raikou N.78
244 244 Entei N.78
245 245 Suicune N.78
249 249 Lugia N.93
250 250 Ho-Oh N.93
280 280 Tarsal N.28XY
N.24ROSA
281 281 Kirlia N.31XY
N.26ROSA
282 282 Gardevoir N.33XY
N.26ROSA
307 307 Méditikka N.25XY
N.23ROSA
308 308 Charmina N.25XY
N.23ROSA
382 382 Kyogre N.60XY
N.50ROSA
392 392 Simiabraz N.58
448 448 Lucario N.47
517 517 Munna N.35
527 527 Chovsourir N.29
528 528 Rhinolove N.29
605 605 Lewsor N.43
606 606 Neitram N.45
619 619 Kungfouine N.25
620 620 Shaofouine N.25
682 682 Fluvetin N.17
683 683 Cocotine N.17


En utilisant la CT04[modifier]

Pokémon
035 Mélofée036 Mélodelfe038 Feunard054 Psykokwak
055 Akwakwak063 Abra064 Kadabra065 Alakazam
079 Ramoloss080 Flagadoss096 Soporifik097 Hypnomade
113 Leveinard122 M. Mime124 Lippoutou150 Mewtwo
151 Mew177 Natu178 Xatu185 Simularbre
196 Mentali198 Cornèbre199 Roigada200 Feuforêve
203 Girafarig206 Insolourdo215 Farfuret222 Corayon
234 Cerfrousse238 Lippouti242 Leuphorie243 Raikou
244 Entei245 Suicune249 Lugia250 Ho-Oh
251 Celebi280 Tarsal281 Kirlia282 Gardevoir
300 Skitty301 Delcatty302 Ténéfix307 Méditikka
308 Charmina325 Spoink326 Groret327 Spinda
337 Séléroc338 Solaroc343 Balbuto344 Kaorine
353 Polichombr354 Branette355 Skelénox356 Téraclope
358 Éoko359 Absol369 Relicanth380 Latias
381 Latios382 Kyogre385 Jirachi386 Deoxys
392 Simiabraz425 Baudrive426 Grodrive429 Magirêve
430 Corboss433 Korillon436 Archéomire437 Archéodong
438 Manzaï439 Mime Jr.442 Spiritomb448 Lucario
461 Dimoret475 Gallame477 Noctunoir478 Momartik
479 Motisma480 Créhelf481 Créfollet482 Créfadet
487 Giratina488 Cresselia490 Manaphy491 Darkrai
493 Arceus495 Vipélierre496 Lianaja497 Majaspic
517 Munna518 Mushana527 Chovsourir528 Rhinolove
531 Nanméouïe540 Larveyette541 Couverdure542 Manternel
561 Cryptéro562 Tutafeh563 Tutankafer570 Zorua
571 Zoroark572 Chinchidou573 Pashmilla574 Scrutella
575 Mesmérella576 Sidérella577 Nucléos578 Méios
579 Symbios594 Mamanbo605 Lewsor606 Neitram
607 Funécire608 Mélancolux609 Lugulabre619 Kungfouine
620 Shaofouine636 Pyronille637 Pyrax638 Cobaltium
639 Terrakium640 Viridium645 Démétéros647 Keldeo
648 Meloetta655 Goupelin666 Prismillon669 Flabébé
670 Floette671 Florges677 Psystigri678 Mistigrix
682 Fluvetin683 Cocotine684 Sucroquin685 Cupcanaille
686 Sepiatop687 Sepiatroce698 Amagara699 Dragmara
700 Nymphali703 Strassie707 Trousselin709 Desséliande
716 Xerneas719 Diancie720 Hoopa

Septième génération[modifier]

Par montée en niveau[modifier]

Pokémon Niveau
065 065 Alakazam N.41
234 234 Cerfrousse N.27
243 243 Raikou N.78
244 244 Entei N.78
245 245 Suicune N.78
249 249 Lugia N.93
250 250 Ho-Oh N.93
280 280 Tarsal N.24
281 281 Kirlia N.26
282 282 Gardevoir N.26
307 307 Méditikka N.23
308 308 Charmina N.23
382 382 Kyogre N.50
392 392 Simiabraz N.58
448 448 Lucario N.47
517 517 Munna N.35
527 527 Chovsourir N.29
528 528 Rhinolove N.29
605 605 Lewsor N.43
606 606 Neitram N.45
619 619 Kungfouine N.25
620 620 Shaofouine N.25
682 682 Fluvetin N.17
683 683 Cocotine N.17
765 765 Gouroutan N.39
806 806 Pierroteknik N.31


En utilisant la CT04[modifier]

Pokémon
026 Raichu
Forme d'Alola
035 Mélofée036 Mélodelfe038 Feunard
038 Feunard
Forme d'Alola
054 Psykokwak055 Akwakwak063 Abra
064 Kadabra065 Alakazam079 Ramoloss080 Flagadoss
096 Soporifik097 Hypnomade113 Leveinard122 M. Mime
124 Lippoutou150 Mewtwo151 Mew177 Natu
178 Xatu185 Simularbre196 Mentali198 Cornèbre
199 Roigada200 Feuforêve203 Girafarig206 Insolourdo
215 Farfuret222 Corayon234 Cerfrousse238 Lippouti
242 Leuphorie243 Raikou244 Entei245 Suicune
249 Lugia250 Ho-Oh251 Celebi280 Tarsal
281 Kirlia282 Gardevoir300 Skitty301 Delcatty
302 Ténéfix307 Méditikka308 Charmina325 Spoink
326 Groret327 Spinda337 Séléroc338 Solaroc
343 Balbuto344 Kaorine353 Polichombr354 Branette
355 Skelénox356 Téraclope358 Éoko359 Absol
369 Relicanth380 Latias381 Latios382 Kyogre
385 Jirachi386 Deoxys392 Simiabraz425 Baudrive
426 Grodrive429 Magirêve430 Corboss433 Korillon
436 Archéomire437 Archéodong438 Manzaï439 Mime Jr.
442 Spiritomb448 Lucario461 Dimoret475 Gallame
477 Noctunoir478 Momartik479 Motisma480 Créhelf
481 Créfollet482 Créfadet487 Giratina488 Cresselia
490 Manaphy491 Darkrai493 Arceus495 Vipélierre
496 Lianaja497 Majaspic517 Munna518 Mushana
527 Chovsourir528 Rhinolove531 Nanméouïe540 Larveyette
541 Couverdure542 Manternel561 Cryptéro562 Tutafeh
563 Tutankafer570 Zorua571 Zoroark572 Chinchidou
573 Pashmilla574 Scrutella575 Mesmérella576 Sidérella
577 Nucléos578 Méios579 Symbios594 Mamanbo
605 Lewsor606 Neitram607 Funécire608 Mélancolux
609 Lugulabre619 Kungfouine620 Shaofouine636 Pyronille
637 Pyrax638 Cobaltium639 Terrakium640 Viridium
645 Démétéros647 Keldeo648 Meloetta655 Goupelin
666 Prismillon669 Flabébé670 Floette671 Florges
677 Psystigri678 Mistigrix682 Fluvetin683 Cocotine
684 Sucroquin685 Cupcanaille686 Sepiatop687 Sepiatroce
698 Amagara699 Dragmara700 Nymphali703 Strassie
707 Trousselin709 Desséliande716 Xerneas719 Diancie
720 Hoopa741 Plumeline742 Bombydou743 Rubombelle
764 Guérilande765 Gouroutan774 Météno775 Dodoala
779 Denticrisse780 Draïeul785 Tokorico786 Tokopiyon
787 Tokotoro788 Tokopisco791 Solgaleo792 Lunala
796 Câblifère798 Katagami800 Necrozma801 Magearna
806 Pierroteknik

Représentations antérieures[modifier]

Plénitude DP.gif Plénitude NB2 animation.gif
Quatrième génération Cinquième génération

Dans d'autres langues[modifier]

Langue Nom Traduction
Anglais Calm Mind Esprit Calme
Japonais めいそう Meisō Méditation
Allemand Gedankengut Bon Esprit
Italien Calmamente Esprit Calme
Espagnol Paz Mental Paix Mentale
Chinois 冥想 Míngxiǎng Méditation